Teh
Coba minum teh hangat (jangan menambahkan gula terlalu banyak) untuk menetralisir gas di lambung.

Ketumbar

1. Ambil biji ketumbar, daun katuk, bawang merah dan buah pinang secukupnya.
2. Campur semua bahan tersebut tumbuk sampai halus
3. Kemudian tambahkan air dan aduk sampai merata.
4. Setelah merata, tempelkan ramuan pada bagian perut yang sakit

Bawang Merah (untuk anak-anak)

1. Parut bawang merah
2. Campur parutan bawang dengan minyak telon
3. Kemudian tempelkan campuran bawang tersebut di bagian pusar

Daun Jarak (untuk anak-anak)

1. Ambil daun jarak pagar, yang dihangatkan/dikukus
2. Campur dengan minyak kelapa, lalu pilin-pilin
3. Tempelkan pilinan daun jarak pada pusar

Mencret/Diare

Sirsak

1. 1 buah sirsak yang sudah masak, kupas dan buanglah bijinya.
2. Setelah dikupas, peras airnya
3. Campurkan perasan sirsak dengan 1 gelas air matang
4. Tambahkan susu kental manis secukupnya.
5. Aduk rata, lalu minumlah sehari 2 kali

Daun Jambu

1. Ambil 5 lembar daun jambu biji
2. Cuci bersih dengan air matang
3. Tumbuk daun jambu hingga halus
4. Tambahkan 1 gelas air matang aduk rata
5. Saring, lalu minum air jambu biji 2-4 kali sehari

Larutan Gula Garam

Campurkan 1 sendok teh gula dengan ¼ sendok teh garam

dalam 1 gelas air masak, aduk rata, kemudian minum larutan tersebut 2-3 kali sehari.

Wortel

Pilih wortel segar, masak menjadi sop wartel. Makan selagi hangat. Sop wortel berkhasiat untuk menambah asupan kalsium, belerang, natrium, fosfor, potasium dan magnesium. Selain itu membantu mengatasi dehidrasi dan kekurangan pektin yang dapat mencegah radang usus.

Kunyit

1. Bakar 1/2 jari kunyit kemudian potong-potong kecil
2. Tambahkan 7 pucuk daun jambu biji dan garam 1/4 sendok teh
3. Rebus campuran bahan dalam dengan 2 gelas air dengan api kecil
4. Setelah mendidih, angkat dan saring
5. Minum airnya, 1 sendok teh satu jam sekali

Buang Air Besar berdarah

Daun Alang-alang

Rebus daun alang-alang dalam 3 gelas air sampai mendidih (menjadi kurang lebih 2 gelas, saring, minum sarinya 2-3 kali sehari. Untuk perebusan selanjutnya gunakan daun alang-alang baru.

Kayu Secang

Potong-potong 1 jari kayu secang rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 1/2 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum airnya (dapat ditambahkan madu). Minum 2 x 3/4 gelas sehari.

Ketumbar

Sangrai biji ketumbar hingga matang, kemudian tumbuk. Setelah halus, seduh dengan 200ml air hangat. Minumlah air ketumbar 2-3 kali sehari.

Muntah-muntah

Beras Kencur

1. Cuci 1 sendok makan beras kemudian rendam sebentar
2. Angkat rendaman beras, Sangrai beras tersebut sampai berwarna kecokelatan
3. Setelah matang, tumbuh halus beras dengan 1 ruas jari kencur, 1 ruas jari kunyit, dan 1/4 sendok teh adas manis
4. Seduh campuran berasa kencur yang sudah dihaluskan dengan air panas
5. Tambahkan gula merah, sedikit garam, dan asam jawa, aduk rata
6. Saring, kemudian minum air beras kencur

Ketumbar

Rebus 1/2 sendok teh ketumbar halus, 3 butir kapulaga dan 5 butir adas hitam, dalam setengah gelas air. Setelah dingin, minum sedikit-sedikit, sesering mungkin.

Tepung Sagu

Campurkan 3 sendok makan tepung sagu , gula jawa, dan garam secukupnya dalam 200 ml air hangat. Minum air campuran sagu selagi hangat.

Catatan : Tepung sagu, mampu melindungi usus dan lambung kita dari asam lambung yang menyebabkan muntah.

Selain resep-resep tradisional seperti diatas, untuk menghindari sakit perut, Anda juga harus mengingat untuk selalu ;

1. Menjaga kebersihan tangan, alat makan dan lingkungan (termasuk air).

2. Minum banyak air putih (air mineral)

3. Makan makanan yang bersih, berbahan sehat dan dimasak dengan matang

4. Kurangi makanan pedas dan asam

5. Istirahat yang cukup

6. Bila sudah terserang sakit perut, minum obat dengan dosis yang tepat (konsultasi dengan dokter)

Nyolong dari: Carapedia